10 choses ennuyeuses que seules les personnes souffrant d'insomnie comprendront

Pourquoi ne t'endors-tu pas plus tôt? OUI, POURQUOI PAS?





L'insomnie n'est pas réservée aux personnes âgées. Les chercheurs disent que les troubles du sommeil chez les jeunes sont presque aussi courants que les problèmes d'anxiété dans la même tranche d'âge. Les troubles du sommeil peuvent provenir de presque tout; le stress, l'anxiété, les problèmes alimentaires peuvent tous être des facteurs. Ce qui est ennuyeux, c'est que les gens qui ont un sommeil normal ne peuvent jamais vraiment comprendre ce que c'est que d'avoir du mal à dormir.

1) Le fait que vous connaissiez le programme télévisé de fin de soirée comme le dos de votre main.

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2) Vous connaissez tous les trucs du sommeil du livre.

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3) L'œil latéral que vous donnez lorsque quelqu'un dit: «Pourquoi ne vous endormez-vous pas plus tôt?

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4) Tout le monde pense que vous êtes irresponsable car vous vous réveillez toujours tard mais vous le pouvez légitimement. ne pas. tomber. endormi.

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5) Vous commencez à réaliser qu'Internet à 3 heures du matin est un peu bizarre.

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6) Sortir dans le monde en sachant que vous n'avez dormi que 2 heures.

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7) Lorsque vous dites à quelqu'un que vous avez des problèmes de sommeil et qu'il commence sa phrase par «Avez-vous essayé ...»

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8) La pure liberté du grignotage à 2 h.


9) Regarder Netflix jusqu'à ce que le soleil se lève et se demander ensuite où va votre vie.

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10) Embrassant finalement votre délire presque constant.



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