11 façons simples de renforcer votre confiance aujourd'hui
Parce que nous avons tous parfois besoin de cet éclat de confiance.
Tout le monde aime penser qu'ils ont leur vie sous contrôle. Malheureusement, même les plus petits facteurs de stress peuvent entraîner une baisse de confiance ou d'estime de soi.
Si vous avez déjà eu besoin d'un regain de confiance, voici 11 façons de commencer à vous sentir incroyable dès maintenant.
1. Faites toujours une entrée partout où vous allez.
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2. Soyez propriétaire de la pièce, maintenez la tête haute et repoussez ces épaules.
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3. Donnez en retour. Donnez 5 à un organisme de bienfaisance, offrez une partie de votre temps à ceux qui ont moins de chance.
Faire le bien est la première étape pour bien faire.
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4. N'hésitez pas à mentionner vos talents et vos réalisations aujourd'hui.
5. Cochez tout sur la liste de tâches d'aujourd'hui.
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6. Montrez une compétence que personne ne connaît.
Êtes-vous bilingue? Un artiste étonnant? Un chanteur?
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7. Écoutez votre chanson «Game Day» pour être pompé et prêt à conquérir le monde.
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8. Échappez au chaos, videz votre esprit et avancez avec un plan d'action sans faille.
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9. Poster un selfie et se prélasser dans les goûts.
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10. Saisissez votre charme «bonne chance» même si c'est ridicule.
Votre esprit sensé peut vous dire qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise chance. Cependant, nous avons tous ce «chandail porte-bonheur» ou cette paire de «chaussettes porte-bonheur» qui nous donnent l'impression que rien ne peut aller mal aujourd'hui.
11. Faites sourire quelqu'un d'autre.
Améliorez la journée de quelqu'un et obtenez cette secousse de confiance en sachant que vous mettez un sourire sur son visage. Améliorer la journée d'un ami est l'un des MEILLEURS boosters de confiance.
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